Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Vafle z rýžové mouky
5 min
5 min
Snadné
6 porcí
Tradiční vafle pocházejí z Belgie a celý svět je miluje. Vyzkoušejte dnes jejich zdravější variantu z rýžové mouky a kefíru. Podávejte ještě teplé a doplněné čerstvým ovocem.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 650 kcal
- 6 g bílkovin
- 19 g tuků
- 19 g sacharidů
Suroviny
6 porcí
Štítky
Postup přípravy
1
Všechny ingredience pečlivě promícháme metličkou - pokud je těsto příliš tuhé přilijeme mléko.
2
Celou směs plníme do vaflovače a pečeme cca 2 minuty.
3
Hotové vafle podáváme s ovocem.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu






Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Já delala jen jednu porci pro sebe a asi jsem nedala správný poměr surovin...nechutnalo mi to,vafle byly jak gumový.
jednoduché dobre
Výborné, pochutnali jsme si