oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Test produkt
Test produkt
Více informací
Testovací kuchařka
Testovací kuchařka
Více informací
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
- Stvořeno pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě(ji) a vyvýženě(ji) - 80 receptů s energií na celý den - Sladké i slané, chutné a zdravé recepty plné živin a chutí - Konec stereotypního jídelníčku
Více informací
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle kategoriešipkaSnídaně a svačinyšipka Tuňákové muffiny
Tuňákové muffiny

Tuňákové muffiny

  • 15 min
  • 35 min
  • Snadné
  • 6 kusů
13 hodnocení
Muffiny už dlouho nesbírají úspěch jen ve sladké verzi. Tuňáka ve spíži máte určitě po ruce, přihoďte k němu pár dalších surovin a vykouzlíte během půl hodinky neskutečnou dobrotu, která se bude hodit do zásoby.
Uložit receptNapsat si poznámku
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty II

Strana 196Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 239 kcal
  • 16 g bílkovin
  • 15 g tuků
  • 10 g sacharidů

Multikoudelka je fakt super produkt

  • Je fakt nejlepší
  • Pomáhá vyřešit všechny problémy
  • Moc nestojí
Objednej hned!

Suroviny

6 kusů

    Štítky

    MuffinyRyby
    banner image

    Don't mind this cat, she's here to judge you...

     BE JUDGED

    Postup přípravy

    1

    Troubu předehřejte na 170 °C.

    2

    Ve větší míse společně smíchejte všechny ingredience.

    3

    Vzniklým těstem naplňte formu na muffiny.

    4

    Naplněné košíčky dejte zapéct do trouby při 160–170 °C na 30–35 minut.

    5

    Upečené muffiny nechte chvíli vychladnout a poté podávejte.

    TIP
    Do tuňákových muffinů přidejte nastrouhanou mrkev, cuketu nebo cibuli.
    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních
    Vytvořit receptář

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    07. listopadu 2022

    ???? Píše se to v ingrediencích. Mozzarella. Při přípravě se říká: tvaroh, také při přípravě mouka a cibule. Ale ne s přísadami. Jak máte vařit recept?

    Automaticky přeloženo

    Mister Secret
    02. dubna 2022

    Cca

    Automaticky přeloženo

    Mister Secret
    26. ledna 2022

    Výborné

    Zobrazit více hodnocení
    banner image

    Don't mind this cat, she's here to judge you...

     BE JUDGED
    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Vytvořit receptář

    Doporučené recepty

    Vy a 5277 víc než dalších
    Pečená omeleta se špenátem a ricottou
    Vy a 3773 víc než dalších
    Rychlá pomazánka z tuňáka a avokáda
    PREMIUM
    Vy a 233 víc než dalších
    Matcha smoothie bowl
    Vy a 3272 víc než dalších
    Špenátová pomazánka
    Vy a 2686 víc než dalších
    Omeleta s brokolicí
    PREMIUM
    Vy a 228 víc než dalších
    Zapečené avokádo s vejcem
    Vy a 2575 víc než dalších
    Caprese jednohubky
    Vy a 2496 víc než dalších
    Zapečená vejce
    PREMIUM
    Vy a 191 víc než dalších
    Žampiony s vejcem a parmazánem
    Vy a 2491 víc než dalších
    Pečená dýně s cizrnou
    Vy a 2451 víc než dalších
    Pohankové palačinky s kokosem
    PREMIUM
    Vy a 187 víc než dalších
    Banánové lívance

    Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

    Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma

    Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu

    Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem

    Chci notifikace
    Nechci notifikace

    Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.

    Zavřít
    ×