oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Test produkt
Test produkt
Více informací
Testovací kuchařka
Testovací kuchařka
Více informací
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
- Stvořeno pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě(ji) a vyvýženě(ji) - 80 receptů s energií na celý den - Sladké i slané, chutné a zdravé recepty plné živin a chutí - Konec stereotypního jídelníčku
Více informací
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle kategoriešipkaSnídaně a svačinyšipka Tuňákové muffiny
Tuňákové muffiny

Tuňákové muffiny

  • 15 min
  • 35 min
  • Snadné
  • 6 kusů
13 hodnocení
Muffiny už dlouho nesbírají úspěch jen ve sladké verzi. Tuňáka ve spíži máte určitě po ruce, přihoďte k němu pár dalších surovin a vykouzlíte během půl hodinky neskutečnou dobrotu, která se bude hodit do zásoby.
Uložit receptNapsat si poznámku
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty II

Strana 196Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 239 kcal
  • 16 g bílkovin
  • 15 g tuků
  • 10 g sacharidů

Kočky jsou nejlepší!

Mourek

Kup kočku

Suroviny

6 kusů

Důvody ke koupi tohoto skvostného doplňku

  • Chutný
  • Užitečný
  • Levný
  • Prospěšný
Koupit ihned!

Štítky

MuffinyRyby
banner image

Don't mind this cat, she's here to judge you...

 BE JUDGED

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 170 °C.

2

Ve větší míse společně smíchejte všechny ingredience.

3

Vzniklým těstem naplňte formu na muffiny.

4

Naplněné košíčky dejte zapéct do trouby při 160–170 °C na 30–35 minut.

5

Upečené muffiny nechte chvíli vychladnout a poté podávejte.

TIP
Do tuňákových muffinů přidejte nastrouhanou mrkev, cuketu nebo cibuli.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních
Vytvořit receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Mister Secret
07. listopadu 2022

???? Píše se to v ingrediencích. Mozzarella. Při přípravě se říká: tvaroh, také při přípravě mouka a cibule. Ale ne s přísadami. Jak máte vařit recept?

Automaticky přeloženo

Mister Secret
02. dubna 2022

Cca

Automaticky přeloženo

Mister Secret
26. ledna 2022

Výborné

Zobrazit více hodnocení
banner image

Don't mind this cat, she's here to judge you...

 BE JUDGED
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Vytvořit receptář

Doporučené recepty

Vy a 5277 víc než dalších
Pečená omeleta se špenátem a ricottou
Vy a 3773 víc než dalších
Rychlá pomazánka z tuňáka a avokáda
PREMIUM
Vy a 233 víc než dalších
Matcha smoothie bowl
Vy a 3272 víc než dalších
Špenátová pomazánka
Vy a 2686 víc než dalších
Omeleta s brokolicí
PREMIUM
Vy a 228 víc než dalších
Zapečené avokádo s vejcem
Vy a 2575 víc než dalších
Caprese jednohubky
Vy a 2496 víc než dalších
Zapečená vejce
PREMIUM
Vy a 191 víc než dalších
Žampiony s vejcem a parmazánem
Vy a 2491 víc než dalších
Pečená dýně s cizrnou
Vy a 2451 víc než dalších
Pohankové palačinky s kokosem
PREMIUM
Vy a 187 víc než dalších
Banánové lívance

Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma

Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu

Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem

Chci notifikace
Nechci notifikace

Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.

Zavřít
×