HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 523 kcal
  • 20 g bílkovin
  • 26 g tuků
  • 46 g sacharidů

Mam již druhé baleni ve svém věku a při stavu mých kliubů nečekám zázraky ,ale pomáhá mi klouby nevržou,mèňe bolí a vržou,Bolest nepřestala úplně ale rozhodně polevila. Doplnila jsem jeste Reishi a Magnesium.

Katka R.

Ahoj

Suroviny

3 porce


    Postup přípravy

    1

    Připravte si vaflovač a rozpalte jej.

    2

    Všechny ingredience dejte do mísy a pečlivě vyšlehejte tak, aby vzniklo hladké těsto bez hrudek.

    3

    Připravené těsto nalijte do rozpáleného vaflovače, zavřete a nechte péct cca 1–2 minuty.

    4

    Hotové vafle podávejte ještě teplé.

    TIP
    Vafle před podáváním polijte medem nebo javorovým sirupem, posypte nahrubo nasekanými vlašskými ořechy a podávejte například s řeckým jogurtem.
    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    20. listopadu 2022

    moc dobré

    hodnocení_1133355
    Mister Secret
    18. srpna 2022

    pekla jsem trochu déle, ale jsou moc dobré!

    Mister Secret
    05. června 2022

    Super na zpracování kefíru, co zbyl v lednici 😊

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních