0Košík
Košík je prázdný
5 min
70 min
Snadné
1 porce
Mam již druhé baleni ve svém věku a při stavu mých kliubů nečekám zázraky ,ale pomáhá mi klouby nevržou,mèňe bolí a vržou,Bolest nepřestala úplně ale rozhodně polevila. Doplnila jsem jeste Reishi a Magnesium.
Katka R.
AhojV menším hrnci smíchejte 150 ml mléka, 250 ml vody, najemno nastrouhanou pomerančovou kůru, med, skořici a výslednou směs přiveďte k varu. Poté ztlumte plamen na mírný, přidejte rýži a vařte pod pokličkou 20 minut.
Po uvaření rýže hrnec odstavte z plotny a vmíchejte rýžový protein.
Hotovou kaši přesuňte do misky, přidejte drobné ovoce a podávejte.
Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma
Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Dělala jsem podle receptu, dodržela časy a úplně parádička. Děkuji 😊
Na tohle množství jsem dal dvakrát tolik rýže a ubral jsem vody v poměru k mléku mléka a bylo to tak akorát. Výhoda je, že si to můžete ochutit čímkoliv - já dával kaki, ořechy, chia semínka a kokosové lupínky. Ve fantazii se meze nekladou :))
moc se to nepovedlo. Moc tekutin. byla z toho polévka a ne kaše. Nastavila jsem ovesnými vločkami a vznikly dvě chutné porce.