HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 116 kcal
  • 6 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 14 g sacharidů

Multikoudelka je fakt super produkt

  • Je fakt nejlepší
  • Pomáhá vyřešit všechny problémy
  • Moc nestojí
Objednej hned!

Suroviny

5 porcí


    Postup přípravy

    1

    Troubu předehřejte na 200 °C.

    2

    Oloupejte řepu, zabalte do alobalu, dejte do trouby a pečte 40 minut.

    3

    Upečenou řepu opatrně vyjměte a nechte vychladnout.

    4

    Vychladlou řepu nakrájejte a dejte do mixéru společně s cizrnou. Mixujte do hladka.

    5

    Poté přidejte sůl, tahini, citron a 2 lžíce vody.

    6

    Opět rozmixujte, dokud nebudete mít hladkou směs.

    7

    Nakonec přimíchejte rozmarýn a přemístěte hummus do zavírací misky.

    8

    Podávejte s krekry, nebo zeleninou.

    9

    Hummus skladujte v lednici.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    12. října 2020

    Zapomněla jsem na rozmarýn a i tak výborné.

    Mister Secret
    02. ledna 2020

    👍

    Mister Secret
    19. září 2019

    bylo to dobré, ale něco mi tam chybělo

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních