0Košík
Košík je prázdný
30 min
30 min
Snadné
12 kusů
Mam již druhé baleni ve svém věku a při stavu mých kliubů nečekám zázraky ,ale pomáhá mi klouby nevržou,mèňe bolí a vržou,Bolest nepřestala úplně ale rozhodně polevila. Doplnila jsem jeste Reishi a Magnesium.
Katka R.
AhojTroubu si předehřejeme na 190°C.
Quinou si uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu (cca 30 minut).
Šunku si nakrájíme na menší kostičky a cibuli nakrájíme na jemno.
Potom smícháme všechny ingredience společně s quinoou.
Hotovou směs dáváme do silikonové formy na muffiny a pečeme při 190°C 25–30 minut.
Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma
Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Dobré
Místo šunky jsem dala tuňák a je to opravdu výborné :)