HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 751 kcal
  • 23 g bílkovin
  • 39 g tuků
  • 77 g sacharidů


    Suroviny

    1 porce

    Vyzkoušejte kolagen

    • Bullet1
    • Bullet2Bullet2Bullet2
    • Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3
    Více informací

    Postup přípravy

    1

    Troubu předehřejeme na 190 °C.

    2

    Banán si rozmačkáme vidličkou v misce, přidáme med, mandlové plátky, arašídové máslo, vanilkový extrakt, prášek do pečiva a vločky.

    3

    Promícháme, zalijeme mlékem, přemístíme do menší kulaté formy nebo misky a pečeme cca 20 minut při 180–190 °C.

    4

    Podáváme teplé.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    23. srpna 2022

    Kaše byla luxusní. 🤩 Přidala jsem trochu ochuceného proteinu a pár malin a borůvek. Množství ingrediencí jsem malinko snížila, ale jak v čem, třeba banán jsem dala celý, ale mléka jsem dala jen 40ml, záleží jak se vám to vejde do mističky, kterou já měla malou přesně na jednu porci k snídani. 🙂 Jen příště bych možná buďto dala méně mléka, nebo je potřeba kaši péct déle, protože na vrchu byla sice krásně udělaná,ale uprostřed ještě trochu tekutá, ale chuťově bezvadná. ❤️

    hodnocení_1110418
    Mister Secret
    16. srpna 2022

    Kaše výborná, přidala jsem ještě chia semínka a bylo to super :-)

    Mister Secret
    28. června 2022

    Vynikající. Výborně zasytí na celé dopoledne.

    hodnocení_1263086
    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních