Chci vařit

Ovesné sušenky

Name: Ovesné sušenky
Prep time: 10 min
Cook time: 14 min
Total time: 24 min
Yield: 15 kusů
Cuisine: International

10 min
14 min
Snadné
15 kusů

Myslíte, že sušenky bez přidaného cukru prostě neexistují? Vyvedeme vás z omylu. Tyhle sušenky z ovesných vloček jsou oslazeny pouze banánem a jablkem, takže z hlídání množství sacharidů si nemusíte dělat vrásky. Není v nich ani špetka mouky, a přesto parádně drží a křupají. Vybavte se na výlety zdravými dobrotami bez kompromisů.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

75 kcal
3 g bílkovin
4 g tuků
7 g sacharidů

Suroviny

15 kusů

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 180–190 °C. Připravte si plech a vyložte jej pečicím papírem.

Všechny ingredience kromě ovesných vloček společně rozmixujte dohladka. Poté přidejte vločky a promíchejte.

Ze vzniklého těsta tvořte placičky a pokládejte je na připravený plech.

Sušenky pečte 12–14 minut při 180–190 °C.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Test produkt

Testovací kuchařka

Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem

Ovesné sušenky

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Vyzkoušejte kolagen

Suroviny

Kočka leze dírou, pes oknem. Nebude-li pršet,

Štítky

Don't mind this cat, she's here to judge you...

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Don't mind this cat, she's here to judge you...

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty

Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.