Datle nasekejte nahrubo, nebo rozmixujte s troškou vody v mixéru.

V misce smíchejte ovesné vločky, mléko, mrkev, datle a 2 lžičky skořice.

Rozdělte do tří skleniček a dejte přes noc do lednice.

Ráno do každé sklenice přidejte část jogurtu a servírujte.