Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Hummus s jogurtem a petrželkou
5 min
0 min
Snadné
6 porcí
Hummus si za poslední dobu oblíbil snad každý z nás, a to nejen pro jeho skvělé nutriční vlastnosti, ale i výbornou chuť. My jsme tentokrát tuto lahůdku zjemnili trochou jogurtu a doladili petrželkou. Ochutnáte?
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 169 kcal
- 6 g bílkovin
- 9 g tuků
- 16 g sacharidů
Suroviny
6 porcí
Štítky
Postup přípravy
1
Všechny ingredience rozmixujte dohladka.
2
Hummus podávejte se zeleninou, celozrnným chlebem, nebo ho použijte jako zálivku k salátu.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu






Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Dělala jsem jako přílohu k tuňáku a syrové mrkvi a bylo to výborné 👍
Nic moc