oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Test produkt
Test produkt
Více informací
Testovací kuchařka
Testovací kuchařka
Více informací
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
- Stvořeno pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě(ji) a vyvýženě(ji) - 80 receptů s energií na celý den - Sladké i slané, chutné a zdravé recepty plné živin a chutí - Konec stereotypního jídelníčku
Více informací
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle kategoriešipkaSnídaně a svačinyšipka Cuketové vafle s parmezánem
Cuketové vafle s parmezánem

Cuketové vafle s parmezánem

  • 10 min
  • 5 min
  • Snadné
  • 4 kusy
34 hodnocení
Také jste propadli vaflím jako my? Zkoušíme je zas a znovu a pokaždé jinak. Tyhle vafle naslano milujeme pro jejich vláčnost i to, že nejsou samá mouka. Cuketa těsto zjemní a parmazán zase provozní. Přidejte vejce nebo šunku a hravá a zdravá večeře je na světě.
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 159 kcal
  • 8 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 21 g sacharidů

Kočky jsou nejlepší!

Mourek

Kup kočku

Suroviny

4 kusy

Štítky

Vafle
banner image

Don't mind this cat, she's here to judge you...

 BE JUDGED

Postup přípravy

1

Nastrouhanou cuketu osolíme a dáme na 10 minut stranou, aby pustila přebytečnou vodu.

2

Cuketu poté rukama vyždímáme, přemístíme do misky a přidáme vejce, mléko, parmazán, špaldovou mouku, sůl a pepř.

3

Ingredience promícháme a vzniklé těsto naléváme do vaflovače a pečeme cca 4 minuty. Záleží na typu vaflovače.

4

Podáváme se zastřeným vejce nebo např. šunkou.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních
Vytvořit receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Mister Secret
09. září 2022

Místo parmezánu jsem dala čedar a mléko jsem dala kravské, takže jsem se jen inspirovala. 😀 vafle ale byly moc dobré! Lehké, přitom syté, recept je rychlý a jednoduchý, paráda!!! 😍

hodnocení_1348122
Mister Secret
23. srpna 2022

Luxusní - jednoduché , variabilní použití s čímkoliv na co mám chuť 👌👌

hodnocení_1093770
Mister Secret
02. července 2022

Moc dobré

Zobrazit více hodnocení
banner image

Don't mind this cat, she's here to judge you...

 BE JUDGED
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Vytvořit receptář

Doporučené recepty

Vy a 5277 víc než dalších
Pečená omeleta se špenátem a ricottou
Vy a 3773 víc než dalších
Rychlá pomazánka z tuňáka a avokáda
PREMIUM
Vy a 233 víc než dalších
Matcha smoothie bowl
Vy a 3272 víc než dalších
Špenátová pomazánka
Vy a 2686 víc než dalších
Omeleta s brokolicí
PREMIUM
Vy a 228 víc než dalších
Zapečené avokádo s vejcem
Vy a 2575 víc než dalších
Caprese jednohubky
Vy a 2496 víc než dalších
Zapečená vejce
PREMIUM
Vy a 191 víc než dalších
Žampiony s vejcem a parmazánem
Vy a 2491 víc než dalších
Pečená dýně s cizrnou
Vy a 2451 víc než dalších
Pohankové palačinky s kokosem
PREMIUM
Vy a 187 víc než dalších
Banánové lívance

Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma

Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu

Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem

Chci notifikace
Nechci notifikace

Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.

Zavřít
×