oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Test produkt
Test produkt
Více informací
Testovací kuchařka
Testovací kuchařka
Více informací
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
- Stvořeno pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě(ji) a vyvýženě(ji) - 80 receptů s energií na celý den - Sladké i slané, chutné a zdravé recepty plné živin a chutí - Konec stereotypního jídelníčku
Více informací
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle kategoriešipkaSnídaně a svačinyšipka Cuketové vafle s parmezánem
Cuketové vafle s parmezánem

Cuketové vafle s parmezánem

  • 10 min
  • 5 min
  • Snadné
  • 4 kusy
34 hodnocení
Také jste propadli vaflím jako my? Zkoušíme je zas a znovu a pokaždé jinak. Tyhle vafle naslano milujeme pro jejich vláčnost i to, že nejsou samá mouka. Cuketa těsto zjemní a parmazán zase provozní. Přidejte vejce nebo šunku a hravá a zdravá večeře je na světě.
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 159 kcal
  • 8 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 21 g sacharidů

    Suroviny

    4 kusy

    Kočky jsou nejlepší!

    Mourek

    Kup kočku

    Štítky

    Vafle
    banner image

    Don't mind this cat, she's here to judge you...

     BE JUDGED

    Postup přípravy

    1

    Nastrouhanou cuketu osolíme a dáme na 10 minut stranou, aby pustila přebytečnou vodu.

    2

    Cuketu poté rukama vyždímáme, přemístíme do misky a přidáme vejce, mléko, parmazán, špaldovou mouku, sůl a pepř.

    3

    Ingredience promícháme a vzniklé těsto naléváme do vaflovače a pečeme cca 4 minuty. Záleží na typu vaflovače.

    4

    Podáváme se zastřeným vejce nebo např. šunkou.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních
    Vytvořit receptář

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    09. září 2022

    Místo parmezánu jsem dala čedar a mléko jsem dala kravské, takže jsem se jen inspirovala. 😀 vafle ale byly moc dobré! Lehké, přitom syté, recept je rychlý a jednoduchý, paráda!!! 😍

    hodnocení_1348122
    Mister Secret
    23. srpna 2022

    Luxusní - jednoduché , variabilní použití s čímkoliv na co mám chuť 👌👌

    hodnocení_1093770
    Mister Secret
    02. července 2022

    Moc dobré

    Zobrazit více hodnocení
    banner image

    Don't mind this cat, she's here to judge you...

     BE JUDGED
    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Vytvořit receptář

    Doporučené recepty

    Vy a 5277 víc než dalších
    Pečená omeleta se špenátem a ricottou
    Vy a 3773 víc než dalších
    Rychlá pomazánka z tuňáka a avokáda
    PREMIUM
    Vy a 233 víc než dalších
    Matcha smoothie bowl
    Vy a 3272 víc než dalších
    Špenátová pomazánka
    Vy a 2686 víc než dalších
    Omeleta s brokolicí
    PREMIUM
    Vy a 228 víc než dalších
    Zapečené avokádo s vejcem
    Vy a 2575 víc než dalších
    Caprese jednohubky
    Vy a 2496 víc než dalších
    Zapečená vejce
    PREMIUM
    Vy a 191 víc než dalších
    Žampiony s vejcem a parmazánem
    Vy a 2491 víc než dalších
    Pečená dýně s cizrnou
    Vy a 2451 víc než dalších
    Pohankové palačinky s kokosem
    PREMIUM
    Vy a 187 víc než dalších
    Banánové lívance

    Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

    Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma

    Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu

    Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem

    Chci notifikace
    Nechci notifikace

    Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.

    Zavřít
    ×