Čokoládové palačinky
5 min
25 min
Snadné
4 kusy
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 306 kcal
- 8 g bílkovin
- 21 g tuků
- 18 g sacharidů
Suroviny
- 15 g strouhaného kokosu
- 80 g celozrnné špaldové mouky hladké
- 1× vejce
- 1× vaječný bílek
- 150 ml kokosového mléka (můžete nahradit polotučným kravským)
- 10 g kokosového oleje v tuhém stavu
- 2 lžíce raw kakaa (můžete použít i holandské kakao)
Štítky
Postup přípravy
V míse si smíchejte kakao, kokos, mouku, vejce, vaječný bílek a mléko. Pečlivě prošlehejte.
Rozpalte si nepřilnavou pánev a rozpusťte na ní kokosový olej.
Těsto nalévejte na rozpálenou pánev a pečte na mírném plameni cca 2–3 minuty z každé strany (dokud se nezačnou tvořit bublinky).
Připravte si polevu: Rozehřejte si kokosový olej (např. v mikrovlnné troubě) a zamíchejte do něj kakao s medem.
Hotové palačinky podávejte s čokoládovou polevou.









Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Určitě jsem nedělala naposledy, jen se po nich zaprášilo ❤️
Automaticky přeloženo
Těsto je samo o sobě méně sladké, přidala jsem skyr s trochou cekankoveho sirupu a rozvarene maliny. Naprosto výborne 👌😋
Palačinky mega <3
Automaticky přeloženo