Borůvkové lívance
10 min
12 min
Snadné
3 porce

Jíme zdravě s Fitrecepty II
Strana 10Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 402 kcal
- 9 g bílkovin
- 21 g tuků
- 42 g sacharidů
Suroviny
Postup přípravy
V jedné míse smíchejte mouku, mleté ovesné vločky, skořici, sůl a prášek do pečiva.
V druhé míse vyšlehejte vanilkový extrakt s medem, vejcem a mlékem.
Obsah obou mís spojte a přidejte borůvky.
Z těsta tvarujte menší lívance a opékejte na kokosovém oleji 1–2 minuty z každé strany na středním plameni.
*Špaldová mouka se vyrábí ze špaldové pšenice a oproti obyčejné pšeničné mouce je lépe stravitelná.







Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Výborné
Výborné!
.