Avokádovotuňákové zapečené tousty
7 min
4 min
Snadné
2 porce

Jíme zdravě s Fitrecepty II
Strana 30Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 629 kcal
- 26 g bílkovin
- 41 g tuků
- 39 g sacharidů
Suroviny
Postup přípravy
Avokádo zbavte slupky a pecky a v míse rozmačkejte vidličkou.
Tuňáka sceďte a společně se lžící olivového oleje přimíchejte k avokádu.
Na 2 plátky celozrnného chleba navrstvěte vzniklou směs. Přidejte nastrouhanou mozzarellu a rajčatové plátky.
Připravené plátky chleba přiklopte zbylými 2 plátky a dejte zapéct do toustovače na 3–4 minuty.
Hotové tousty překrojte, rozdělte na 2 talíře a podávejte.










Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Výborný 👍
Velmi chutné, jednoduché a rychlé! :)
Automaticky přeloženo
Vynikajici a rychlé