Chci vařit

Acai bowl

Name: Acai bowl
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porce
Cuisine: International
Ingredients: 1/2 banánu na dozdobení

5 min
0 min
Snadné
1 porce

Zmrzlina? Ne. Smoothie? Také ne. Prostě recept acai bowl neboli bowl z ovoce bohů. Vyzkoušejte netradiční chuť nejkompletnější suroviny na světě. S dalším ovocem a chia semínky dostanete neprůstřelnou vitaminovou armádu, které se nebudete moci nabažit. Zkuste třeba i jiné druhy zmraženého ovoce a najděte bowl, co vám chutná nejvíc.

Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty

Strana 16Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

468 kcal
14 g bílkovin
20 g tuků
58 g sacharidů

Suroviny

1 porce

Postup přípravy

Mražené ovoce s banánem, acai, mandlovým mlékem a arašídovým máslem si rozmixujeme do hladké konzistence.

Potom dáme směs do misky, kterou ozdobíme banánem, chia semínky nebo jakýmkoliv jiným ovocem.

Na vrch můžeme dát například kokos, granolu, kokosové plátky, goji atd.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Test produkt

Testovací kuchařka

Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem

Acai bowl

Jíme zdravě s Fitrecepty

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Kočka leze dírou, pes oknem. Nebude-li pršet,

Suroviny

Štítky

Don't mind this cat, she's here to judge you...

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Don't mind this cat, she's here to judge you...

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty

Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.