HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 386 kcal
  • 20,9 g bílkovin
  • 23,4 g tuků
  • 25,7 g sacharidů

Multikoudelka je fakt super produkt

  • Je fakt nejlepší
  • Pomáhá vyřešit všechny problémy
  • Moc nestojí
Objednej hned!

Suroviny

2 porce


    Postup přípravy

    1

    Žampiony očistěte a nakrájejte na kousky.

    2

    Na pánev nalijte olej. Rozehřejte jej na středním plameni a žampiony na něm 5 minut restujte.

    3

    Tofu rozdrobte do mixéru, přidejte orestované žampiony, smetanu, sójovou omáčku, kmín, sůl a pepř a vše rozmixujte najemno.

    4

    Hotovou pomazánku skladujte v lednici a spotřebujte do 5 dnů.

    TIP
    Podávejte s žitným chlebem.
    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    23. října 2022

    je výborná, jsem diabetička a pro mě je mňam.

    Automaticky přeloženo

    Mister Secret
    18. října 2022

    Je to vynikající .... může to být ... jídlo králů ....

    Automaticky přeloženo

    Mister Secret
    18. října 2022

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních