HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 143 kcal
  • 2 g bílkovin
  • 7,4 g tuků
  • 17,4 g sacharidů

Multikoudelka je fakt super produkt

  • Je fakt nejlepší
  • Pomáhá vyřešit všechny problémy
  • Moc nestojí
Objednej hned!

Suroviny

3 porce


    Postup přípravy

    1

    Jarní cibulky nakrájejte najemno. Mrkev očistěte, rozkrojte podélně napůl a poté nakrájejte na kolečka.

    2

    V hrnci rozehřejte kokosový olej a jarní cibulky osmahněte na mírném plameni.

    3

    Přidejte zázvor a po chvilce i mrkev a restujte cca 10 minut.

    4

    Orestovanou směs zalijte vývarem, hrnec přikopte pokličkou a jeho obsah přiveďte k varu. Vařte na středním plameni, dokud mrkev nezměkne (cca 25 minut).

    5

    Polévku odstavte a nechte chvíli vychladnout. Poté ji rozmixujte tyčovým mixérem.

    6

    Rozmixovanou polévku dochuťte solí, pepřem a pomerančovou šťávou.

    TIP
    Polévku můžete před podáváním ozdobit nahrubo nastrouhaným sýrem a čerstvou petrželovou natí. Pokud máte polévky rádi ostřejší, můžete do hotové polévky přidat ještě trochu chilli a nastrouhaného čerstvého zázvoru.
    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    09. listopadu 2022

    skvělá chuť, krásná barva. Lahodné.

    Automaticky přeloženo

    Mister Secret
    16. března 2022

    Mister Secret
    02. října 2021

    vynikající polévka

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních