oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Test produkt
Test produkt
Více informací
Testovací kuchařka
Testovací kuchařka
Více informací
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
- Stvořeno pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě(ji) a vyvýženě(ji) - 80 receptů s energií na celý den - Sladké i slané, chutné a zdravé recepty plné živin a chutí - Konec stereotypního jídelníčku
Více informací
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle kategoriešipkaPolévkyšipka Ovesná polévka s cizrnou
Ovesná polévka s cizrnou

Ovesná polévka s cizrnou

  • 5 min
  • 5 min
  • Snadné
  • 2 porce
0 hodnocení
Cizrna obsahuje kromě spousty železa také zdravé tuky a vlákninu. Dopřejte si s námi tuto neobyčejně zdravou potravinu. Můžete ji vyzkoušet hned v tomto receptu na ovesnou polévku, kde cizrna skvěle vynikne.
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 664 kcal
  • 32 g bílkovin
  • 18 g tuků
  • 95 g sacharidů

Vyzkoušejte kolagen

  • Bullet1
  • Bullet2Bullet2Bullet2
  • Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3
Více informací

Suroviny

2 porce

Štítky

Cizrnová polévkaPolévkyBezlaktózové
banner image

Don't mind this cat, she's here to judge you...

 BE JUDGED

Postup přípravy

1

Vločky vaříme v 1,2 litru vody 5 minut.

2

Poté přimícháme jogurt a dochutíme.

3

Cizrnu si osmahneme na pánvi na lžíci olivového oleje.

4

Cizrnou posypeme polévku a podáváme.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních
Vytvořit receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

banner image

Don't mind this cat, she's here to judge you...

 BE JUDGED
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Vytvořit receptář

Doporučené recepty

Vy a 5878 víc než dalších
Dýňová polévka
Vy a 3305 víc než dalších
Kuřecí vývar – základní recept
PREMIUM
Vy a 318 víc než dalších
Mrkvová polévka s chilli
Vy a 2823 víc než dalších
Špenátová polévka se sázeným vejcem
Vy a 867 víc než dalších
Dýňová polévka s pohankou
PREMIUM
Vy a 155 víc než dalších
Čočková polévka s kurkumou
Vy a 796 víc než dalších
Brokolicová polévka s celerem
Vy a 727 víc než dalších
Jarní kuřecí polévka
PREMIUM
Vy a 151 víc než dalších
Rychlá cibulačka
Vy a 607 víc než dalších
Bramborová polévka jako od babičky
Vy a 576 víc než dalších
Mrkvová polévka se zázvorem
PREMIUM
Vy a 145 víc než dalších
Špenátová polévka

Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma

Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu

Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem

Chci notifikace
Nechci notifikace

Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.

Zavřít
×