Květáková polévka s kokosovým mlékem
10 min
35 min
Snadné
4 porce
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 260 kcal
- 4 g bílkovin
- 24 g tuků
- 8 g sacharidů
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
Květák očistěte a nastrouhejte na hrubém struhadle.
V hrnci rozehřejte 2 lžíce olivového oleje a na středním plameni na něm opečte najemno nasekanou cibuli. Přisypte nastrouhaný květák, sušený zázvor a zamíchejte.
Vše zalijte 200 ml vody a 400 ml kokosového mléka. Směs vařte zhruba 10–12 minut, dokud květák nezměkne.
Po uvaření květáku polévku odstavte, rozmixujte tyčovým nebo stolním mixérem a dochuťte solí a pepřem.







Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
výborná 😉
Mňam
Automaticky přeloženo
Polevka vynikajici, ale inspirovala jsem se nekolika komentari a take pridala kari a k tomu stavu z limety a zakapla lnenym olejem.