HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty II

Strana 244Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 586 kcal
  • 13 g bílkovin
  • 42 g tuků
  • 39 g sacharidů

Mam již druhé baleni ve svém věku a při stavu mých kliubů nečekám zázraky ,ale pomáhá mi klouby nevržou,mèňe bolí a vržou,Bolest nepřestala úplně ale rozhodně polevila. Doplnila jsem jeste Reishi a Magnesium.

Katka R.

Ahoj

Suroviny

6 porcí


    Postup přípravy

    1

    Vejce dáme vařit natvrdo (10 minut) a brambory uvaříme ve slupce (20–30 minut, záleží na velikosti brambor).

    2

    Mezitím, než se uvaří vejce s bramborami, nakrájíme okurky na malé kostičky, cibuli nasekáme najemno a vše dáme do velké salátové mísy společně s hráškem a mrkví.

    3

    Pak připravíme majonézu – rozmixujeme avokáda, olivový olej, vinný ocet, česnek, sůl, pepř a dijonskou hořčici a dáme do lednice.

    4

    Uvařené brambory oloupeme a nakrájíme na kostky. To samé uděláme s vejci.

    5

    Brambory a vejce dáme do mísy k ostatním ingrediencím a promícháme. Přidáme avokádovou majonézu, znovu zamícháme a salát dáme odležet nejlépe do druhého dne na studené místo.

    TIP
    Pokud jste zvyklí na salát se salámem, zkuste ho nahradit kvalitní kuřecí šunkou.
    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    28. prosince 2020

    Výborný a lehký salát! Příští rok budem dělat znovu ☺️

    Mister Secret
    11. září 2020

    já nevím. Špatný to nebylo, ale na zadek jsem z toho nesednul.

    Mister Secret
    25. prosince 2018

    Výborný, chutná ještě lépe než klasika. A jako bonis nás nebolelo břicho a nebylo nám těžko. P.S. přidali jsme navíc farmářskou šunku nejvyšší jakosti a mrkev jsme dali čerstvou.

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních