HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 118 kcal
  • 2 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 16 g sacharidů

Suroviny

16 porcí


    Postup přípravy

    1

    Vločky si rozmixujeme společně se švestkami, přidáme kakao a cca 3 lžíce vody (pokud je těsto příliš tuhé, přilijeme vodu podle potřeby).

    2

    Těsto propracujeme, přidáme 20 g medu, 50 g kokosového oleje a odložíme.

    3

    Připravíme si náplň. Kokos, 60 g kokosového oleje a zbylý med si spolu rozmixujeme, dokud nevznikne jemná hmota (cca 10 minut).

    4

    Mezi dvěma vrstvami pečícího papíru rozválíme těsto, natřeme kokosovou náplní, zarolujeme a dáme do ledničky alespoň přes noc.

    5

    Poté můžeme roládu posypat strouhaným kokosem.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    22. listopadu 2022

    Luxus

    Mister Secret
    21. října 2022

    Moc dobré

    Mister Secret
    22. dubna 2022

    Je náplň opravdu jen kokos a med?

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních