HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty II

Strana 236Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 64 kcal
  • 1 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 6 g sacharidů

Suroviny

40 kusů


    Podívejte se na přípravu receptu na videu

    Postup přípravy

    1

    Všechny ingredience smíchejte ve větší míse dohromady. Ze směsi vypracujte těsto, zabalte ho do potravinové fólie a nechte odležet alespoň 6–8 hodin v lednici (nejlépe však do druhého dne).

    2

    Troubu předehřejte na 175 °C.

    3

    Vál posypte moukou. Uleželé těsto přemístěte na vál, prohněťte rukama a vyválejte.

    4

    Plech vyložte pečicím papírem. Z vyváleného těsta vykrájejte kolečka a vyskládejte je na plech.

    5

    Plech s kolečky dejte péct do předehřáté trouby na 165–175 °C a pečte po dobu 10 minut.

    6

    Po upečení spojte linecká kolečka chia marmeládou a podávejte.

    7

    *Recept na jahodovou chia marmeládu naleznete zde na webu.

    TIP
    Špaldová kolečka můžete obalit v sušeném rýžovém mléce nebo sypké stévii.
    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    06. prosince 2022

    Hrůza. Recept mi přišel na ingredience poněkud chudý, ale dala jsem na hodnocení. Vše jsem odměřila přesně na gram. Musela jsem ale přidat 50 g mouky navíc, těsto se hrozně lepilo. Po 7 hodinách jsem těsto vyndala z lednice, rozválela a vykrájela kolečka. Těsto bylo křehčí. ALE. V troubě se koleček staly oválky, které se se roztekly a “nakynuly”. Ani po 15 minutách na 180 st. nebyly hotové a v troubě bublaly. Poprvé v životě jsem upekla něco, co zdaleka nepřipomíná linecké cukroví. A to díky tomuto báječnému receptu. Díky!

    Mister Secret
    30. listopadu 2022

    nevím, co jsem udělala špatně. postupovala jsem dle receptu, ale s těstem se strašně pracovalo. dělala jsem dvojitou dávku a těsto nechtělo držet pohromadě, pořád se drolilo, vyválet nešlo už vůbec. ach jo, kdyby dnes nestály suroviny na těsto tolik, letělo by to do koše. za ty nervy to nestojí. a bůhví jestli to vubec pujde slepit a nerozpadne se to.nejspíš to není chyba receptu, ale moje, jen nevím kde. chuťově jsou dobrá.

    Mister Secret
    07. března 2022

    Moc dobre :)

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních