0Košík
Košík je prázdný
Chcete změnit svůj jídelníček a dostat se do formy, ale bojíte se, že to bude těžké?
Nebojte, máme řešení a víme jak na to! 💪
S našimi kuchařkami:
👨🍳👩🏻🍳 Zvládnete uvařit úplně každý recept levou zadní
⏱️ Vše budete mít snadno a rychle do 30 minut
😋 Zjistíte, že zdravé vaření může být jednoduché i velmi chutné
🍎🥦🥕 Nebudete trávit hodiny nákupy ingrediencí, vaříme z toho, co máte běžně doma
💸 Vás bude stát výborné jídlo maximálně pár desítek korun
👪 Se přidáte k více než 200 000 spokojeným rodinám z celé ČR
Připravili jsme pro vás speciální nabídku dvou kuchařek za speciální cenu, se kterými půjde změna stravování jako po másle ✅
Všechny recepty jsme připravili tak, že si pochutná celá rodina, nestrávíte půl dne v kuchyni a hlavně budete vařit ze surovin, které máte běžně doma ve spíži 🍏
Exotické ingredience, o kterých jste nikdy neslyšeli, u nás nečekejte ❌
V kuchařkách najdete více než 200 receptů a spoustu tipů a triků na to, jak jíst zdravě. Pomohou vám získat novou inspiraci a ozdravit jídelníček.
Nyní je ta nejlepší doba.
Pojďte se dostat do formy s nejprodávanějšími kuchařkami posledních let s mimořádnou akcí.
2 tištěné knihy a 2 e-knihy zakoupíte za jedinečných 549 Kč a ušetříte 149 Kč 💸
Jíme zdravě ze spíže
Fazolová polévka se zeleninou
Polévka se zázvorem a mrkví
Kapustnica
Cizrnová omáčka s rýží
Zelné bramboráky
Eintopf
Chilli con carne
Plněné lilkové závitky v rajčatové omáčce
Cizrnové karbanátky s tuňákem
Kuřecí rolky s dýňovým pyré
Krůtí směs s kuskusem a brokolicí
Špaldové preclíky
Dýňová pomazánka
Topinky se sardinkami
Chia pudink s banánem a vlašskými ořechy
Tvarohový koláč s rozinkami
Kakaový koláč
Makové řezy s jablkem
Jíme zdravě s Fitrecepty
Chia pudink s mangovým pyré
Vafle s parmazánem
Polévka z červené čočky
Dýňovo-jablečná polévka
Polévka s cizrnou
Kuřecí nugetky
Losos s bramborami
Květák s chilli a rozmarýnem
Cuketové placky
Avokádová omáčka s těstovinami
Cizrnová pomazánka
Tvarohová pomazánka s pažitkou
Směs na topinky
Pikantní cizrna
Celozrnné krekry
Vajíčkové muffiny
Kakaový krém s tofu
Malinový parfait
Salát s mungo a tahini zálivkou
SmoothiesJíst zdravěji a zároveň si pochutnat není žádná věda a jde to i levně. Přidejte se k více než 200.000 rodinám, kteří již vaří podle knih Jíme zdravě – jednoduše, hravě a do 30 minut. V kuchařkách Jíme zdravě s Fitrecepty a Jíme zdravě ze spíže najdete inspiraci pro snadnou změnu jídelníčku. Všechny recepty jsme připravovali v průměrných kuchyních s běžným vybavením. A když jsme to zvládli my, zvládnete to taky.
Jíme zdravě s Fitrecepty je historicky první kuchařka vydaná na přání fanoušků. Nejprodávanější kniha z dílny Jíme zdravě je plná lehkých a zdravých pokrmů, které jsou řazené do kategorií podle druhu jídla. Snídaně, polévky, pomazánky, obědy a večeře a tak dále. Knížka potěší jak úplné začátečníky, kteří s vařením teprve začínají a potřebují pomocnou ruku, tak zkušené kuchařky a kuchaře, hledající originální a zdravé recepty pro celou rodinu.
S Jíme zdravě ze spíže se naučíte vařit a jíst zdravě i v době, kdy je potřeba spoléhat se na zásoby ve spíži nebo lednici a na nákup prostě není prostor ani čas. Čeká na vás spoustu receptů na opravdová jídla, která v kuchyni připravíte během chvíle a při vaření vám můžou pomáhat i děti. V kuchařce najdete 4 kategorie – polévky, hlavní jídla, svačinovou pohotovost a recepty pro chvíle, kdy vás honí mlsná.
Tak si uvažte zástěru a jdeme na to!
Nejste přímo mistři kuchyně? To nevadí – s našimi postupy zvládne uvařit i nezkušený kuchař.
Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 200 000 spokojených čtenářů.
Recepty ze základních surovin usnadňují nákupy a šetří peněženku. Bezmasé recepty vychází v průměru na 20 Kč za porci, ty ostatní na 35 Kč.
Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.
Nákupy v drahých bio obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu. Dáme ruku do ohně za to, že většinu již máte v lednici či ve spíži.
Nebaví vás trávit čas v kuchyni? Ani nás ne! Většinu receptů jsme vybrali tak, že je připravíte do 30 minut.
Jsou tři, je jim v průměru jedenadvacet a připravují recepty, které nadšeně sdílí a vaří statisíce lidí. Jejich mobilní aplikaci používá přes čtvrt milionu uživatelů, obrovský úspěch má i facebooková stránka Jíme zdravě. Na přání fanoušků se rozhodli, že vystoupí z online světa a vydají tištěnou kuchařku. Nutno říct, že odvaha jim nechybí. Celou knihu si totiž produkovali sami – od začátku až do konce.
Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma
Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem
