oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Test produkt
Test produkt
Více informací
Testovací kuchařka
Testovací kuchařka
Více informací
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
- Stvořeno pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě(ji) a vyvýženě(ji) - 80 receptů s energií na celý den - Sladké i slané, chutné a zdravé recepty plné živin a chutí - Konec stereotypního jídelníčku
Více informací
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle knihyšipkaJak jíme zdravě v létěšipka Špenátové lívance s kukuřicí, žervé a rukolou
Špenátové lívance s kukuřicí, žervé a rukolou
PREMIUM

Špenátové lívance s kukuřicí, žervé a rukolou

  • 10 min
  • 8 min
  • Snadné
  • 1 porce
0 hodnocení
Znáte z naší kuchařky

Jak jíme zdravě v létě

Strana 62Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 440 kcal
  • 19 g bílkovin
  • 21 g tuků
  • 42 g sacharidů

Více než 1 000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5 000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

1 porce
Na špenátové lívance

Kompletní recept je pouze pro naše premiové členy

Pokračovat ve vaření můžete jako náš předplatitel. Navíc získáte i spoustu dalšího premiového obsahu a výhod:
Ikona předplatného
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

Získejte pohodlný přístup ke všem receptům z nejprodávanějších knih Jíme zdravě. A to i ke všem novým kuchařkám, které teprve vyjdou.

Ikona předplatného
Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně

Naučte se základy zdravé výživy a spoustu tipů a triků přímo od šéfkuchaře. Naporcujte perfektní kuře, kralujte s nožem. Již nyní na vás čekají desítky videí. A brzy zveřejníme další.

Ikona předplatného
Vařte z lednice či ze spíže

Máte doma ingredience, které potřebujete spotřebovat? Využijte pomocníka, díky kterému najdete ten správný recept lusknutím prstu. Vyhlašujeme konec plýtvání.

Ikona předplatného
Oblíbené recepty dostupné offline

Vyrážíte na místa, kde nemáte internet? Na chatu? Do obchodu? Díky premiovému členství budete mít ke všem uloženým receptům přístup kdykoliv a kdekoliv.

Ikona předplatného
Aplikace a web bez reklam

Obtěžují vás reklamy? Jako premiovému členovi se vám nezobrazí ani jedna. Slibujeme.

Vyzkoušet premium členství ZDARMA

Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma

Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu

Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem

Chci notifikace
Nechci notifikace

Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.

Zavřít
×