Zdravý tvarohový koláč
25 min
45 min
Snadné
8 porcí
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 184 kcal
- 12,2 g bílkovin
- 7,1 g tuků
- 18,5 g sacharidů
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
Troubu předehřejte na 170 °C.
Vejce smíchejte s medem, banánem a tvarohem.
Do směsi postupně přidávejte všechny ostatní ingredience.
Připravte si dortovou formu o průměru 25 cm a těsto do ní nalijte. Pokud chcete, můžete těsto už teď ozdobit ovocem.
Formu s těstem dejte do trouby a pečte cca 20 minut na 170 °C.
Po uplynutí uvedeného času teplotu snižte na 150 °C a pečte dalších 20–25 minut.
Upečený koláč nechejte vychladnout.
Pokud jste těsto ovocem neozdobili před pečením, můžete jím ozdobit vychladlý koláč.
Koláč uchovávejte nejdéle 3–4 dny v lednici.










Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Jednoduché na přípravu a velmi chutné!
Automaticky přeloženo
Foto tedy ještě před upečením. Konzistence po upečení úžasná a chuť ještě lepší. Moc doporučuji je výborný😍👩🍳 Udělala jsem změnu podle hodnocení. Místo 300g jogurtu jen 150g řeckého a tvarohu 650g.
úžasné