Tvarohová bábovka
20 min
40 min
Snadné
12 porcí
Tvarohová bábovka na jeden zátah? Máme pro vás recept na vláčnou tvarohovou bábovku z celozrnné mouky. Nečeká vás žádné šlehání bílku či rozdělování těsta na poloviny. Všechny ingredience pěkně zamícháte v jedné míse a pak přelijete do formy. Vždy chceme, abyste si nejen pochutnali, ale i ušetřili čas. Už u vás voní?
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 110 kcal
- 7 g bílkovin
- 3 g tuků
- 14 g sacharidů
Suroviny
12 porcí
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejeme na 180-185 °C.
2
Všechny ingredience si promícháme v hladké těsto, které přemístíme do silikonové formy na bábovku (pokud použijeme keramickou, musíme počítat s tukem na vymazání a moukou na vysypání).
3
Dáme do trouby pečeme při 180-185 °C (záleží na tom, jakou máme troubu) po dobu 45 - 55 minut.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu








Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
chuť docela dobrá, ale konzistence tuhá a mokrá. možná zkusím příště postupovat jako při "klasické" babovce a nedám všechny ingredience najednou ale postupně a přidám i vyšlehaný sníh
Automaticky přeloženo
Jednoduchý koláč.Dala jsem 5 lžic xylotolu, protože mám ráda sladké. Použila jsem celozrnnou špaldovou mouku, protože jsem neměla obvyklou špaldovou. Lahodný dort. 😊
Automaticky přeloženo
Vymazávací forma vs silikonová. Vykunula krásně, chutná super. Navíc jsem přidala 3 lžíce medu a vyšleháme bílky.