Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Proteinové kešu tyčinky
50 min
0 min
Snadné
5 kusů
Věděli jste, že kešu ořechy se řadí stejně jako třeba avokádo patří k superpotravinám s nevídaným množstvím zdraví prospěšných látek? Kešu obsahují velké množství tolik potřebného hořčíku, a proto se jim také přezdívá hořčíková bomba. Co takhle si s nimi připravit jednoduchou a zdravou svačinku v podobě proteinových tyčinek?
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 226 kcal
- 17 g bílkovin
- 11 g tuků
- 15 g sacharidů
Suroviny
5 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Ve velké míse smícháme všechny ingredience a z těsta vytvarujeme 5 sušenek, které necháme zachladit alespoň na 40 minut do lednice.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu









Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
To je dobré! :)
Automaticky přeloženo
Výborné 😋 Místo arašídového másla jsem dala kešu máslo. Protein slaný karamel a chuťově naprostá pecka 🤩
Výborný❣️Protein jsem použila konopný a máslo dala pistáciové bez cukru, o lžíci více medu....naprosto dokonale 👌