HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 125 kcal
  • 3 g bílkovin
  • 6 g tuků
  • 15 g sacharidů

Multikoudelka je fakt super produkt

  • Je fakt nejlepší
  • Pomáhá vyřešit všechny problémy
  • Moc nestojí
Objednej hned!

Suroviny

20 porcí


    Postup přípravy

    1

    Troubu si předehřejeme na 180°C. V jedné míse si smícháme vločky, mouku a prášek do pečiva.

    2

    V druhé míse si vyšleháme vejce s mlékem, kokosovým olejem (pokud není rozpuštěný dáme ho na chvilku do mikrovlnné trouby) a medem.

    3

    Do vaječné směsi postupně zašleháváme směs vloček, mouky a prášku do pečiva.

    4

    Vyložíme si plech cca 25x25 cm pečícím papírem a hotovou směs do něj nalijeme.

    5

    Koláč pečeme při 180°C cca 25 minut.

    6

    Pokud chceme můžeme na koláč navrstvit ještě cca 50 g arašídového másla.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    22. října 2022

    Velice chutný a arašídové máslo bych nevynechávala ,ve spojení s vločkami je to Top 👌👍

    Mister Secret
    30. ledna 2022

    výborné určitě ho udělám znovu 👌🤤

    hodnocení_1234681
    Mister Secret
    23. ledna 2022

    Koláč je moc suchý, a recept je téměř shodný s "čokoládová buchta s proteinem"- kde je více mléka a navíc strouhaná jablka.

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních