HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty

Strana 196Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 276 kcal
  • 9 g bílkovin
  • 16 g tuků
  • 23 g sacharidů

Multikoudelka je fakt super produkt

  • Je fakt nejlepší
  • Pomáhá vyřešit všechny problémy
  • Moc nestojí
Objednej hned!

Suroviny

16 porcí


    Postup přípravy

    1

    Troubu předehřejte na 190 °C.

    2

    V míse smíchejte mouku, ovesné vločky, rozmixované ovesné vločky, skořici a kypřicí prášek.

    3

    V druhé míse vyšlehejte vejce s medem, mlékem a kokosovým olejem.

    4

    Obsah obou mís spojte a vytvořte těsto.

    5

    Plech vyložte pečicím papírem.

    6

    Z těsta vytvarujte pomocí namočené lžíce 5 stejně velkých koleček a dejte na plech. Dejte péct do trouby při 180–190 °C na 12 minut.

    7

    Mezitím vyšlehejte ricottu s tvarohem a medem.

    8

    Kolečka vyndejte z trouby a nechte vychladnout.

    9

    Vychladlá kolečka pomažte ¾ ricottové náplně a naskládejte na sebe. Zbylou náplní potřete okraje a vrch korpusu.

    10

    Nakonec medovník obalte z boku a z vrchu mletými vlašskými ořechy.

    11

    Před podáváním dejte medovník alespoň na 1 hodinu do lednice.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    30. října 2022

    Chuťově dobré, ale platy jsou docela tuhé. Nevím kde jsem udělala chybu.

    Mister Secret
    20. září 2022

    Velice dobré. Dala jsem mascarpone místo ricotty

    Mister Secret
    19. září 2022

    nevím co jsem udělala špatně, ale vůbec nechutná dobře a je tuhý. Na medovník je málo sladký i když jsem přidala lžíci medu do ricotty

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních