Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Malinový parfait
5 min
0 min
Snadné
1 kus

Znáte z naší kuchařky
Jíme zdravě s Fitrecepty
Strana 194Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 288 kcal
- 11 g bílkovin
- 9 g tuků
- 38 g sacharidů
Suroviny
1 kus
Postup přípravy
1
V míse rozmačkejte maliny společně s medem a chia semínky.
2
Směs dejte do sklenice, navrstvěte jogurt a navrch nasypte ovesné vločky.
TIP
Hotový malinový parfait ozdobte lístkem čerstvé máty. Vločky můžete nahradit domácí granolou (recept naleznete zde na webu).

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu






Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
vynikající neměla jsem jogurt tak jsem dala žervé a byla to mňamka
dětem se to také líbí
Automaticky přeloženo
.