HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 172 kcal
  • 11 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 20 g sacharidů

Vyzkoušejte kolagen

  • Bullet1
  • Bullet2Bullet2Bullet2
  • Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3
Více informací

Suroviny

3 kusy

Postup přípravy

1

Nejdřív rozmačkáme banán vidličkou, poté zasypeme chia semínky a necháme 3 minuty nabobtnat.

2

Přimícháme všechny ingredience kromě jahod a ořechů.

3

Na závěr rychle přimíchat mražené nasekané jahody a rychle tvořit kolečka na plech.

4

Nakonec posypeme např. ořechy (nebo čím budeme chtít) a dáme péct na 170–180 °C na cca 20 minut.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Mister Secret
20. března 2022

Místo proteinu jsem dala rozdrcené ovesné vločky a chutná to výborně, ale nejsou to úplně sušenky jsou to takové měkké koláčky.

hodnocení_1308298
Mister Secret
18. března 2022

Za mě velmi chutné “koláčky”. Sušenkami bych to nenazývala. Ale i tak za mě super.

Mister Secret
05. června 2021

skvělé, jen tam příště asi nedám to ovoce, je to pak dost takové mokré a ani ne tak dobré

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních