HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 172 kcal
  • 11 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 20 g sacharidů


    Suroviny

    3 kusy

    Vyzkoušejte kolagen

    • Bullet1
    • Bullet2Bullet2Bullet2
    • Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3
    Více informací

    Postup přípravy

    1

    Nejdřív rozmačkáme banán vidličkou, poté zasypeme chia semínky a necháme 3 minuty nabobtnat.

    2

    Přimícháme všechny ingredience kromě jahod a ořechů.

    3

    Na závěr rychle přimíchat mražené nasekané jahody a rychle tvořit kolečka na plech.

    4

    Nakonec posypeme např. ořechy (nebo čím budeme chtít) a dáme péct na 170–180 °C na cca 20 minut.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    20. března 2022

    Místo proteinu jsem dala rozdrcené ovesné vločky a chutná to výborně, ale nejsou to úplně sušenky jsou to takové měkké koláčky.

    hodnocení_1308298
    Mister Secret
    18. března 2022

    Za mě velmi chutné “koláčky”. Sušenkami bych to nenazývala. Ale i tak za mě super.

    Mister Secret
    05. června 2021

    skvělé, jen tam příště asi nedám to ovoce, je to pak dost takové mokré a ani ne tak dobré

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních