Jablka oloupejte, zbavte jádřinců, nakrájejte na větší kostky a dejte do většího hrnce. Zalijte vodou jen cca do 4 cm výšky a přiveďte k varu. Jablka vařte 30 minut na středním plameni a poté je nechte chvíli vychladnout.

Celý obsah hrnce rozmixujte tyčovým mixérem, oslaďte medem a přidejte chia semínka.

Hotovou přesnídávku přemístěte do uzavíratelných skleněných misek a skladujte v lednici maximálně 1 měsíc. Pokud chcete, aby přesnídávky vydržely déle, musíte je zavařit.