oznámenínotifikaceNotifikace
MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Test produkt
Test produkt
Více informací
Testovací kuchařka
Testovací kuchařka
Více informací
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
- Stvořeno pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě(ji) a vyvýženě(ji) - 80 receptů s energií na celý den - Sladké i slané, chutné a zdravé recepty plné živin a chutí - Konec stereotypního jídelníčku
Více informací
HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle kategoriešipkaZdravé mlsáníšipka Čokoládový chia pudink
Čokoládový chia pudink

Čokoládový chia pudink

  • 10 min
  • 0 min
  • Snadné
  • 1 porce
100 hodnocení
Rozlučte se s pudinkem v prášku a začněte novou éru s pudinkem z chia semínek. Není totiž nad čerstvé ingredience. Přípravu máte hotovou do deseti minut a pak už jen stačí počkat na to, až semínka nabobtnají. Vegetariáni si na něm smlsnou, a když vyměníte kravské mléko za bezlaktózové, cílová skupina se ještě rozšíří.
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 185 kcal
  • 11 g bílkovin
  • 7 g tuků
  • 19 g sacharidů

    Suroviny

    1 porce

    Vyzkoušejte kolagen

    • Bullet1
    • Bullet2Bullet2Bullet2
    • Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3
    Více informací

    Štítky

    DezertyPudinky
    banner image

    Don't mind this cat, she's here to judge you...

     BE JUDGED

    Postup přípravy

    1

    Všechny ingredience kromě malin pořádně smícháme, aby chia semínka nezůstala na dně a dáme na 5 minut do ledničky.

    2

    Po pěti minutách proces míchání zopakujeme, a poté necháme pudink minimálně 2 hodiny (nejlépe přes noc) odpočinout v lednici.

    3

    Čokoládový chia pudink servírujeme ozdobený dle vlastní fantazie, například malinami nebo jahodami.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních
    Vytvořit receptář

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    22. srpna 2022

    Tento chia pudink je bezkonkurenční. Chutná jak mně, tak i dceři. Skvělý recept. 🙂

    Mister Secret
    18. července 2022

    Zkusila bych příště méně mléka (dávala jsem polotucne). Jinak moc dobre

    Mister Secret
    27. června 2022

    Perfektní... nejprve jsem byla tak nedůvěřivá ale zkusila jsem a je to super.. určitě ještě udělám ♥️♥️

    Automaticky přeloženo

    hodnocení_1278231
    Zobrazit více hodnocení
    banner image

    Don't mind this cat, she's here to judge you...

     BE JUDGED
    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Vytvořit receptář

    Doporučené recepty

    Vy a 2018 víc než dalších
    Proteinové kešu tyčinky
    Vy a 1909 víc než dalších
    Banánová přesnídávka
    PREMIUM
    Vy a 212 víc než dalších
    Dezert do skleničky s malinami
    Vy a 1663 víc než dalších
    Ořechové tyčinky s medem
    Vy a 1622 víc než dalších
    Jahodové nanuky
    PREMIUM
    Vy a 199 víc než dalších
    Cuketové kuličky
    Vy a 1562 víc než dalších
    Jogurtová bábovka
    Vy a 1468 víc než dalších
    Palačinkový dort
    PREMIUM
    Vy a 179 víc než dalších
    Medovník
    Vy a 1335 víc než dalších
    Velikonoční beránek
    Vy a 1274 víc než dalších
    Dort Pavlova
    PREMIUM
    Vy a 166 víc než dalších
    Borůvkový koláč s drobenkou

    Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

    Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma

    Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu

    Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem

    Chci notifikace
    Nechci notifikace

    Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.

    Zavřít
    ×