HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Postup přípravy

1

Troubu si rozehřejte na 190 °C. Připravte si plech (20 cm × 30 cm) a vyložte jej pečicím papírem.

2

V misce smíchejte vločky, vejce, protein, skořici a mléko.

3

Nad vodní lázní* si rozehřejte čokoládu s kokosovým olejem.

4

Polovinu čokoládové směsi nalijte do misky s vločkami a přidejte nastrouhaná jablka a kypřicí prášek. Druhou polovinu čokolády zatím dejte stranou.

5

Hotovou směs promíchejte, dejte na připravený plech a pečte cca 25–30 minut při 180–190 °C.

6

Mezitím si připravte polevu: Druhou poloviny čokolády smíchejte s tvarohem.

7

Po upečení nechte buchtu chvíli vychladnout a poté ji potřete čokoládovou polevou.

8

* Na vodní lázeň potřebujete 2 různě velké nádoby, které do sebe vzájemně zapadají, ale dno menší nádoby přitom nedosahuje na dno té větší – nejlépe hrnec a misku (ideálně skleněnou či nerezovou), ve které budete ingredience rozpouštět. Do hrnce nalijte trochu vody a přiveďte k varu. Poté ztlumte plamen na mírný stupeň a zasuňte do hrnce misku s ingrediencemi – dno misky se přitom nesmí dotýkat vody. Tímto způsobem nechte čokoládu a kokosový olej za stálého míchání pozvolna rozpustit nad horkou párou.

TIP
Čokoládovou buchtu můžete podávat posypanou holandským kakaem.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Mister Secret
21. listopadu 2022

Mister Secret
16. října 2022

Úžasná, top 👌 Jistě nedělám naposled, a příště rovnou z dvojité dávky 🙂

hodnocení_1099397
Mister Secret
28. července 2022

Výborné!😋

hodnocení_1325551
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních