Cizrnová placka s borůvkami
12 min
30 min
Snadné
16 porcí

Jíme zdravě s Fitrecepty
Strana 216Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 111 kcal
- 4 g bílkovin
- 5 g tuků
- 13 g sacharidů
Suroviny
Postup přípravy
Troubu předehřejte na 190 °C.
Cizrnu společně s banánem a jablkem rozmixujte a směs přemístěte do mísy.
Přidejte vejce, kypřicí prášek, mouku, mandle a borůvky. Vše doslaďte medem.
Plech (20 × 20) cm vyložte pečicím papírem a přilijte vzniklé těsto.
Plech s těstem vložte do trouby a pečte na 180–190 °C 25–30 minut.
Upečenou cizrnovou placku nakrájejte na 16 stejně velkých kousků a podávejte.









Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Dala jsem jen 70g mouky a k tomu 30g vanilkového proteinu a místo mandlí pekany. Moc dobré, nedělám naposledy!
Dělala jsem z kuchařky dvakrát, poprvé s ostružinami a po druhé myslím s malinami a vždy chutnal skvele. Nadchla me kombinace chutí. Normálně vždy udělám recept jen jednou, ale tenhle je výjimka.
Výborně! Těsto jsem usmazila jako livance a jsou moc dobre. Díky za recept! Sladké dostatečně pro ty co nejsou zvykli sladit :).