HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 174 kcal
  • 4 g bílkovin
  • 12 g tuků
  • 14 g sacharidů

Mam již druhé baleni ve svém věku a při stavu mých kliubů nečekám zázraky ,ale pomáhá mi klouby nevržou,mèňe bolí a vržou,Bolest nepřestala úplně ale rozhodně polevila. Doplnila jsem jeste Reishi a Magnesium.

Katka R.

Ahoj

Suroviny

20 porcí


    Postup přípravy

    1

    Troubu si předehřejeme na 180 °C.

    2

    V míse si vyšleháme rozklepnutá vejce s olejem, stévií a mlékem.

    3

    Přimícháme prositou mouku, kokos, prášek do pečiva a kakao.

    4

    Vařečkou vše promícháme v tužší těsto.

    5

    Těsto nalijeme do formy 20 × 30 cm a pečeme při 170–180 °C po dobu 30–40 minut.

    6

    Mezitím si připravíme náplň smícháním všech uvedených ingrediencí. Náplň dáme zatím do lednice.

    7

    Upečený korpus, necháme vychladnout na mřížce. Vychladlý ho pak podélně rozřízneme, namažeme náplní a dáme ještě na pár minut do lednice.

    8

    Nakrájíme ho na zhruba 20 stejných dílků a podáváme.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    15. května 2022

    Mister Secret
    05. června 2021

    Chuťově vynikající, miluju kokos. Protože ale také nenaskočil, tak jsem z oříznutých okrajů nadělala drobení, něco jako krtkův dort 🍰

    hodnocení_1194730
    Mister Secret
    09. května 2021

    Bylo to hodně křehké a korpus mi přišel trochu bez chuti

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních