HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty

Strana 176Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 104 kcal
  • 4 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 14 g sacharidů


    Suroviny

    20 porcí

    Vyzkoušejte kolagen

    • Bullet1
    • Bullet2Bullet2Bullet2
    • Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3
    Více informací

    Postup přípravy

    1

    Troubu předehřejte na 160 °C.

    2

    Cizrnu rozmixujte dohladka, přemístěte do mísy a smíchejte s vejci, mlékem, sirupem, olejem, kakaem, jedlou sodou, kypřicím práškem a pohankovou moukou.

    3

    Vzniklé těsto pečlivě promíchejte tak, aby v něm nebyly žádné hrudky.

    4

    Formu na bábovku vymažte olejem, vysypte kakaem a přilijte těsto.

    5

    Vložte formu do trouby a pečte při 150–160 °C cca 60 minut.

    6

    Hotovou bábovku nakrájejte a podávejte.

    TIP
    Máte rádi sladké dezerty? Bábovku po vyklopení z formy posypte stévií nebo ji přelijte kokosovým karamelem. Recept na kokosový karamel najdete zde na webu.
    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    10. října 2021

    .

    Mister Secret
    24. března 2021

    na mě moc suchá, děti taky nechtěly, akorat manžel si na ní mazal třeba med tak to jedl

    Mister Secret
    02. března 2021

    Přisladila jsem a dala půl na půl špaldovou celozrnnou mouku s pohankovou moukou. A místo mléka podmáslí a luxus, hezky vláčná.

    hodnocení_1212915
    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních