HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 349 kcal
  • 34 g bílkovin
  • 18 g tuků
  • 12 g sacharidů

Mam již druhé baleni ve svém věku a při stavu mých kliubů nečekám zázraky ,ale pomáhá mi klouby nevržou,mèňe bolí a vržou,Bolest nepřestala úplně ale rozhodně polevila. Doplnila jsem jeste Reishi a Magnesium.

Katka R.

Ahoj

Suroviny

2 porce


    Postup přípravy

    1

    Cukety nejprve omyjte, podélně rozpulte a vydlabejte vnitřek*. Osolte a nechte odležet 10 minut v pokojové teplotě (aby pustily vodu).

    2

    Mezitím předehřejte troubu na 180 °C a plech vyložte pečicím papírem. Poté oloupejte česnek a cibuli. Cibuli následně nakrájejte najemno a česnek propasírujte. Bazalku nakrájejte najemno.

    3

    Do středně velké mísy dejte mleté maso, nakrájenou cibuli, propasírovaný česnek, nakrájenou bazalku a rajčatový protlak. Nakonec do mísy rozdrolte ½ fety, směs dochuťte solí a pepřem a promíchejte.

    4

    Osolené cukety osušte papírovou utěrkou, přemístěte na plech a naplňte masovou směsí. Plech vložte do předehřáté trouby a cukety pečte 35 minut při 175–180 °C.

    5

    Po uplynutí času cukety posypejte zbytkem fety a dejte na dalších 5–10 minut dopéct.

    6

    Hotové zapečené cukety vyndejte z trouby, nechte chvíli vychladnout a poté podávejte.

    TIP
    *Pokud se chcete vyhnout plýtvání, vnitřek vydlabaných cuket před pečením přimíchejte do masové směsi.
    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    20. června 2022

    Výborný a jednoduchý recept! Určitě budeme vařit častěji.

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních