HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 185 kcal
  • 14,6 g bílkovin
  • 6,5 g tuků
  • 16,3 g sacharidů

Multikoudelka je fakt super produkt

  • Je fakt nejlepší
  • Pomáhá vyřešit všechny problémy
  • Moc nestojí
Objednej hned!

Suroviny

6 kusů


    Postup přípravy

    1

    Troubu předehřejte na 180 °C.

    2

    V míse rozšlehejte vejce se sýrem cottage, solí, pepřem a 1 lžičkou kari koření.

    3

    Cibuli nakrájejte najemno, z tuňáka slijte šťávu a spolu s moukou a ovesnými vločkami je přidejte do mísy k ostatním ingrediencím.

    4

    Bazalku nakrájejte nahrubo a přidejte do směsi. Vše promíchejte.

    5

    Připravte si muffinové košíčky nebo formy a naplňte je až po okraj.

    6

    Muffiny dejte do trouby a pečte 25–30 minut na 180 °C. Před vytáhnutím z trouby vyzkoušejte špejlí, zda jsou správně upečené.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    14. listopadu 2022

    Super povedené, dokonalé 👌 se zeleným salátem 🥗🥗

    Automaticky přeloženo

    Mister Secret
    30. ledna 2022

    Delikatesa zmizeli po hodine

    Mister Secret
    03. ledna 2022

    Výborné, rychlé a nápadité👍

    hodnocení_1288796
    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních