HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 119 kcal
  • 8 g bílkovin
  • 8 g tuků
  • 8 g sacharidů

Mam již druhé baleni ve svém věku a při stavu mých kliubů nečekám zázraky ,ale pomáhá mi klouby nevržou,mèňe bolí a vržou,Bolest nepřestala úplně ale rozhodně polevila. Doplnila jsem jeste Reishi a Magnesium.

Katka R.

Ahoj

Suroviny

10 kusů


    Štítky

    Postup přípravy

    1

    Všechny ingredience na těsto – listový špenát, vejce, sůl, pepř, mléko a mouku – přemístěte do stolního mixéru a rozmixujte dohladka.

    2

    Těsto dejte stranou odležet a připravte si náplň.

    3

    Náplň připravíte smícháním tvarohu, nasekané pažitky, soli a 1 lžičky olivového oleje.

    4

    Náplň dejte vychladit do lednice a pusťte se do přípravy palačinek.

    5

    Odleželé těsto nalévejte naběračkou na rozpálenou pánev (Ø 20–25 cm); můžete použít olivový olej, ale palačinky lze opékat i nasucho.

    6

    Stačí, když budete každou palačinku opékat na mírném plameni pouze z jedné strany 3–3,5 minuty.

    7

    Opečenou palačinku poznáte tak, že se začne odlepovat od povrchu pánve a začnou se na ní tvořit velké bublinky.

    8

    Kuřecí šunku nakrájejte na nudličky a pražte nasucho na pánvi zhruba 3–4 minuty.

    9

    Každou palačinku z pánve přemístěte na talíř, doprostřed palačinky naneste lžící připravenou náplň a vše posypte hráškem a praženou šunkou.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    15. listopadu 2022

    Delikatesa.

    Mister Secret
    27. října 2022

    Vynikající 😋

    Mister Secret
    09. dubna 2022

    Uuuuuuzasné!!! Chuť velmi jemná a zároveň dokonalá kombinace ❤️

    Automaticky přeloženo

    hodnocení_1294556
    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních