HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 515 kcal
  • 14 g bílkovin
  • 14 g tuků
  • 79 g sacharidů


    Suroviny

    4 porce

    Mam již druhé baleni ve svém věku a při stavu mých kliubů nečekám zázraky ,ale pomáhá mi klouby nevržou,mèňe bolí a vržou,Bolest nepřestala úplně ale rozhodně polevila. Doplnila jsem jeste Reishi a Magnesium.

    Katka R.

    Ahoj

    Postup přípravy

    1

    Do větší mísy dejte kuskus a rozinky a zalijte je 600 ml vroucí vody. Promíchejte, mísu zakryjte a kuskus nechte nabobtnat (potrvá to zhruba 5 minut).

    2

    Mezitím si oloupejte mandarinky, rozeberte je na měsíčky a ty překrojte napůl.

    3

    K uvařenému kuskusu přimíchejte kokosový olej, med, skořici, pomerančovou šťávu, nakrájené mandarinky a rozdrcené pistácie.

    4

    Kuskus rozdělte na 4 porce, každou posypejte plátky mandlí a granátovým jablkem a podávejte.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    04. června 2021

    já nejsem na sladké, ale musím říct, že tato kombinace je super, dětem taky moc chutná

    Mister Secret
    21. května 2021

    Trošku jsem se bála, ale je to výborný 😋.

    Mister Secret
    05. května 2021

    jako rychlovka, když člověk nestíhá vařit, ne recept super. chuťově, neurazí, ani kdovíjak nenadchne.

    hodnocení_1242911
    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních