HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 492 kcal
  • 31 g bílkovin
  • 40 g tuků
  • 2 g sacharidů

Multikoudelka je fakt super produkt

  • Je fakt nejlepší
  • Pomáhá vyřešit všechny problémy
  • Moc nestojí
Objednej hned!

Suroviny

2 porce


    Postup přípravy

    1

    Troubu předehřejte na 175 °C.

    2

    Připravte si dva archy pečicího papíru. Na spodní polovinu pečicího papíru rozprostřete špenát a na plátky nakrájené žampiony.

    3

    Lososa položte na špenát s žampiony, posypte solí, pepřem, potřete chilli a zakápněte olivovým olejem.

    4

    Lososa přehněte druhou polovinou pečícího papíru, zarolujte od jednoho kraje k druhému. Tím vytvoříte kapsu.

    5

    Lososa dejte na plech a přemístěte do trouby.

    6

    Pečte při 165–175 °C 15 minut.

    7

    Lososa podávejte s rýží, pečenými brambory nebo celozrnným pečivem.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    17. listopadu 2022

    Nádherně šťavnaté, moc nám chutnalo.

    Automaticky přeloženo

    Mister Secret
    29. května 2022

    Mister Secret
    27. května 2022

    Šťavnatá mňamka. Alternatíva s pstruhom lososovitým sa tiež dá, pár plátkov cesnaku spravilo divy. 15’ na horúci vzduch bolo akurát.

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních