HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 259 kcal
  • 17 g bílkovin
  • 7 g tuků
  • 32 g sacharidů


    Suroviny

    2 porce

    Mam již druhé baleni ve svém věku a při stavu mých kliubů nečekám zázraky ,ale pomáhá mi klouby nevržou,mèňe bolí a vržou,Bolest nepřestala úplně ale rozhodně polevila. Doplnila jsem jeste Reishi a Magnesium.

    Katka R.

    Ahoj

    Postup přípravy

    1

    Brambory uvařte v osolené vodě doměkka.

    2

    Salátové listy dejte do mísy společně s brokolicí. Přidejte jablko nakrájené na menší kostičky.

    3

    V jiné míse vyšlehejte řecký jogurt, jablečný ocet, olivový olej, kopr, sůl a pepř.

    4

    Jogurtovou zálivku přidejte k zelenině, přidejte vařené brambory nakrájené na čtvrtky a salát zamíchejte.

    5

    Hotový salát rozdělte na 2 porce a posypte konopným semínkem a slunečnicovými semínkami.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    04. listopadu 2021

    Výborný dělávám opakovaně a ještě nezklamal je dobrý i když ho doplním s tofu nebo s nějakou přílohou a já ho trochu pokapu s citrónem 🙂

    Automaticky přeloženo

    Mister Secret
    03. února 2021

    za mě super, brambory jsme dali ještě teplé, měli jsme jako přílohou k lososu.

    Mister Secret
    17. října 2020

    Vynikající

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních