Lehký bramborový salát s jogurtem a jablkem
15 min
0 min
Snadné
2 porce
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 259 kcal
- 17 g bílkovin
- 7 g tuků
- 32 g sacharidů
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
Brambory uvařte v osolené vodě doměkka.
Salátové listy dejte do mísy společně s brokolicí. Přidejte jablko nakrájené na menší kostičky.
V jiné míse vyšlehejte řecký jogurt, jablečný ocet, olivový olej, kopr, sůl a pepř.
Jogurtovou zálivku přidejte k zelenině, přidejte vařené brambory nakrájené na čtvrtky a salát zamíchejte.
Hotový salát rozdělte na 2 porce a posypte konopným semínkem a slunečnicovými semínkami.








Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Výborný dělávám opakovaně a ještě nezklamal je dobrý i když ho doplním s tofu nebo s nějakou přílohou a já ho trochu pokapu s citrónem 🙂
Automaticky přeloženo
za mě super, brambory jsme dali ještě teplé, měli jsme jako přílohou k lososu.
Vynikající