Kuřecí nugetky
10 min
20 min
Snadné
3 porce

Jíme zdravě s Fitrecepty
Strana 64Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 355 kcal
- 29 g bílkovin
- 10 g tuků
- 33 g sacharidů
Suroviny
Postup přípravy
Troubu předehřejte na 190 °C.
Mezitím očistěte kuřecí prsa a nakrájejte je na nudličky.
Připravte si 2 misky. V jedné misce smíchejte jogurt s kurkumou a trochou soli, zatímco do druhé rukama rozdrobte kukuřičné lupínky.
Nudličky dejte do misky s jogurtovou směsí a promíchejte tak, aby se kousky rovnoměrně obalily.
Následně každý kousek obalte v lupíncích.
Vyložte plech pečicím papírem a obalené kousky postupně pokládejte na plech.
Plech dejte do předehřáté trouby na 180–190 °C a pečte cca 20 minut. Před podáváním zkontrolujte, zda je maso dostatečně propečené.
Hotové nugetky rozdělte do 3 talířů a podávejte.










Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Zvolila jsem jako koření červenou papriku, jelikož jsem servirovala i dceři, a chutnalo moc.
.