
PREMIUM
Kuřecí prsa v rajčatové marinádě s chilli a bulgurovým salátem s mátou
135 min
35 min
Střední
4 porce

Znáte z naší kuchařky
Jíme zdravě – Grilovací speciál
Strana 8Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 399 kcal
- 41 g bílkovin
- 5 g tuků
- 47 g sacharidů
Více než 1 000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5 000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
4 porce
- 80 g krájených rajčat z plechovky
- 1 lžička drceného římského kmínu
- 2 lžíce medu
- 1 lžička sušeného oregana
- 1 lžička kaparů (nakrájet najemno)
- 2 stroužky česneku (nastrouhat najemno)
- ½ lžičky mletého chilli (lze vynechat)
- 2 lžíce rajčatového protlaku
- 600 g kuřecích prsou
- 160 g bulguru (v suchém stavu)








