HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 333 kcal
  • 21 g bílkovin
  • 20 g tuků
  • 18,2 g sacharidů

Multikoudelka je fakt super produkt

  • Je fakt nejlepší
  • Pomáhá vyřešit všechny problémy
  • Moc nestojí
Objednej hned!

Suroviny

4 porce


    Postup přípravy

    1

    Do větší mísy najemno nastrouhejte tofu a mrkev.

    2

    Přidejte vejce, ovesné vločky, sůl a pepř a vše zpracujte v těsto. Pokud bude směs málo lepivá, přidejte vejce.

    3

    Těsto nechejte přibližně 10 minut odležet a poté z něj vytvarujte koule o průměru cca 4 cm.

    4

    Na pánvi rozehřejte olivový olej a koule opékejte na středním plameni asi 2 minuty z každé strany.

    5

    Přidejte rajčatový protlak a rajčata a směs nechejte přibližně 5 minut povařit na středním plameni.

    6

    Osolte, opepřete a přidejte chilli.

    7

    Ozdobte pórkem a podávejte.

    TIP
    Podávejte s bílou jasmínovou rýží.
    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    08. března 2022

    Výborné. Kuličky jsem podle rad upekla v horkovzdušné fritéze, omáčku dělala na cibulce s česnekem,přidala trochu bazalky a zjemnila trochou sójové smetany.

    hodnocení_1291741
    Mister Secret
    20. února 2022

    Koule jsem udelala v horkovzdusne friteze, omacku na cibulce a pridala jsem trochu vyvaru, byla moc husta. Jinak pro masozravce jako jsem ja prekvapive dobre.

    Mister Secret
    20. února 2022

    Vše drželo pohromadě , vše super kromě chuti tofu koulí. Zkusila jsem poprvé a už nikdy více . Omáčka klasika , koule mi vůbec nechutnaly🥺

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních