HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 430 kcal
  • 41 g bílkovin
  • 13 g tuků
  • 37 g sacharidů

Multikoudelka je fakt super produkt

  • Je fakt nejlepší
  • Pomáhá vyřešit všechny problémy
  • Moc nestojí
Objednej hned!

Suroviny

4 porce


    Štítky

    Postup přípravy

    1

    Nejdříve si připravíme pesto.

    2

    Špenát propereme ve studené vodě a dáme do mixéru společně s oříšky, avokádem, česnekem, jogurtem a 1 lžící olivového oleje.

    3

    Mixujeme do hladka, a podle chuti osolíme a opepříme.

    4

    Kuřecí prsa osolíme a opepříme. Opečeme z obou stran na 2 lžících olivového oleje. Po cca 15 minutách sundáme z plotny a nakrájíme na plátky.

    5

    Těstoviny uvaříme v osolené vroucí vodě po dobu uvednou na obalu.

    6

    Zcedíme a smícháme s pestem.

    7

    Rozdělíme na 4 porce, a na každou vyskládáme porci kuřete.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    27. ledna 2022

    Výborný recept, všem velmi chutnal

    Automaticky přeloženo

    hodnocení_1268018
    Mister Secret
    22. ledna 2022

    Pesto je dokonalé 👌

    Mister Secret
    16. ledna 2022

    Příjemné dochucené rychlé

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních