HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 218 kcal
  • 24 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 8 g sacharidů


    Suroviny

    4 porce

    Vyzkoušejte kolagen

    • Bullet1
    • Bullet2Bullet2Bullet2
    • Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3Bullet3
    Více informací

    Postup přípravy

    1

    Krevety očistíme. Hlavy a krunýř z krevet dáme stranou.

    2

    Na pánvi na lžíci řepkového oleje orestujeme krevety a na plátky nakrájený česnek. Odstavíme.

    3

    V rendlíku rozehřejeme 1 lžičku řepkového oleje. Přidáme krunýře a hlavy z krevet. Lehce podrtíme vařečkou a podlejeme vodou (150ml).

    4

    Na mírném plameni necháme 10 minut povařit. Poté přecedíme do misky a odložíme stranou.

    5

    Krevety s česnekem vrátíme na plotýnku. Přidáme cukrový hrášek, květák a orestujeme.

    6

    Poté zasypeme kari a zalijeme vývarem z krunyřů z krevet.

    7

    Vyredukujeme na polovinu (cca 10 minut).

    8

    Poté přilijeme smetanu, přidáme zbytek koření společně se šťávou a kůrou z limetky.

    9

    Směs se nejlépe hodí k rýži.

    Autor receptu
    Tým Jíme zdravě
    Založte si svůj receptář
    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních

    Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

    Mister Secret
    27. ledna 2022

    Moc dobré:)

    Mister Secret
    22. ledna 2022

    Dobré, ale teda od obrázku je to hodně vzdálené. Moc mě to nenadchlo, i když špatné to nebylo.

    Mister Secret
    21. ledna 2022

    Božská mana, tenthle recep budu mile ráda opakovat. Velice chutné

    Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
    Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

    Přihlaste se k odběru receptů

    Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

    Založte si svůj receptář

    • Ukládejte si oblíbené recepty
    • Pište si poznámky k receptům
    • Mějte přehled o svých hodnoceních