Chci vařit

Jarní salát s řapíkatým celerem

Name: Jarní salát s řapíkatým celerem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porce
Cuisine: International

5 min
0 min
Snadné
2 porce

Víte, co tvoří dokonalý salát? Vyvážené a protikladné chutě. Například v našem salátu z řapíkatého celeru se snoubí sladká jablka a datle s nakyslou chutí řapíkatého celeru a citronu. Svěží, lehký, barevně sladěný a rychlý salát, který je na léto jak dělaný.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

214 kcal
5 g bílkovin
10 g tuků
28 g sacharidů

Suroviny

2 porce

200 g řapíkatého celeru (3 stonky řapíkatého celeru)
40 g mandlí
½ jablko
2 lžíce strouhaného parmazánu
1 lžíce olivového oleje
sůl
pepř
4× datle
1 lžíce šťávy z citronu

Postup přípravy

Celer očistěte a příčně nakrájejte. Jablko nakrájejte na tenké plátky a datle nasekejte nahrubo.

Celer, mandle, jablko i datle smíchejte v míse.

Přidejte olivový olej, parmazán, dochuťte solí a pepřem a zamíchejte.

Salát rozdělte na 2 porce a každou pokapejte citronovou šťávou.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Test produkt

Testovací kuchařka

Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem

Jarní salát s řapíkatým celerem

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Multikoudelka je fakt super produkt

Suroviny

Štítky

Don't mind this cat, she's here to judge you...

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Don't mind this cat, she's here to judge you...

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty

Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.